クラースの口コミの真相とは。レビューを元に辛口チェック

マギーさんがプロデュースしたということで、クラース(cras)の事が気になっている人も多いのではないでしょうか。

ネットにはクラースの様々な口コミがあるため、私もクラースの購入前は色々チェックしたのですが、本当にそうかな・・っていう口コミも沢山ありました。

私の実体験を元に、クラースの口コミをチェックしてみようと思います。

クラースの悪い口コミ

クラースを飲んでいるけど、なかなか体重が減りません。
マギーさんがプロデュースしたというので、気にはなっていたのですが・・・

ちょっと甘いかなっていう感じです。あと、溶けにくいのでちょっと飲みにくいです。

クラースの良い口コミ

ダイエットにいいと聞いて、クラースを飲み始めました。
食事をクラースにしているのですが、なかなか調子いいです♪

色々とソイプロテインのみましたが、クラースは腹持ちが長く続くと思います。
豆乳ともすごく合うので、かなりGOOD

ダイエットをしていると、いつも髪の毛がパサパサになったりするのですが、クラースを飲み始めてからは、あまり気になりません。
ダイエットとはいっても、タンパク質はしっかりと摂るべきなんですね。

クラースの口コミのまとめ

こんな口コミが多いかなと思います。

クラースの悪い口コミをしている人の多くは、クラースを飲んだらそれだけで・・・って感じているひとが多いのかなと思います。

たしかに、クーラスはカロリー自体はかなり低いのですが、カロリーを制限してくれるとかそういうものではありません。

美容面では、タンパク質をとることができるため、一定の効果は期待できるかもしれませんが、ダイエット、体重管理をメインとする女性の間では、そのような飲み方はあまり効果は期待できないかもしれません。

逆に、クラースを飲んで○○をしている人はその口コミ評価も高い傾向にありますね。

これは、やっぱりクラースを食事と置き換えるということにしている人が多いのかなと思います。

というのも、やっぱり夕食でしっかりと食べてしますと、摂取するカロリーは多くなってしまいますが、それがクラースの70kcalで済むというのであれば、ボディメイクや体重管理という点では効果は期待できるということですね。

また、クラースはソイプロテインなので、吸収が遅いという点があります。

これの何が良いのかということなのですが、吸収が遅いということは、それだけお腹の満足感が持続するっていうことなんです。

置き換え系の商品は色々ありますよね。

普通のカロリー低めのお菓子とか。

そういうものは、確かに1食当たりはカロリーも低めですが、腹持ちはあまりよくないので何かを食べてしまい、結局普通に食事するのとかわりないことになってしまいます。

しかし、クラースは腹持ちがいいので、一定の時間お腹の満足感が持続するんですね。

私は、夕食を置き換えるようにしているのですが、7~8時くらいにクラースを飲むのですが、10時くらいまでは、そのお腹の満足感は維持できていると思います。

だから、そのまま夜すぐに寝てしまうので、摂取カロリーはかなりカットできているはずです。

そのために、体重も減っている、ダイエットに成功しているのかなと思います。

ただ、その一方でクラースは筋肉を付けるという点では、かなり効率が悪いです。

これは、クラースだけにいえるい事ではなくて、ソイプロテイン全般にいえることです。

吸収が遅いからですね。

もし、筋肉を付けたいと考えている人ならば、普通にホエイプロテインを飲む方がいいのかなと思います。

しかし、クラースも筋肉をつけるという点では、効果は薄いのですが、その文、引き締まったからだを作るという点では効果は高いといわれています。

筋肉をしっかりつけたい・・・・ホエイプロテイン
引き締まったからだをつくりたい・・・ソイプロテイン

っていう感じがいいのかなと思います。

クラースにどんな効果が期待できるのか

クラースを飲む女性は、どのような効果を期待していると思いますか。

それは、やっぱり女性の永遠のテーマといえる、ダイエットと美容目的ですね。

ダイエットに効果はあるのか

これは、使い方次第だと思います。

さっきもいいましたが、飲むだけで、という使い方だと、ダイエット効果はかなり低い・・・というか効果は全く期待できないと思います。

やっぱりソイプロテインは腹持ちがいい、という利点があり、多くの女性が飲むプロテインなのですが、その利点を利用するというのが一番効果が期待できます。

私もそのように使っているのですが、他の多くの女性がやっている方法でもあります。

それは、置き換え系として飲むということですね。

普通の食事で摂ってしまったカロリーをクラースなら70kcalで抑えることができるので、これは使わないてはないのではないかなと思います。

腹持ちもいいので、しっかりと続けられるし、ストレスも少なくて済むと思いますよ。

リバウンドしてしまう、それだけならいいのですが、元の体重よりも増えてしまう人ってストレスが原因ですからね。

クラースならストレスを貯めずに体重管理ができるのでとてもいいですよ。

ちなみに、私は毎日の夕食をクラースに変えているわけではありません。

今までの経験で、毎日ダイエットをするとストレスが溜まってしまうのはわかっているので、1週間で2日くらいは普通に夕食を摂るようにしています。

これが一番リバウンドしない方法かなと思います。

もちろん、他の事で気を使ってクラースの効果を実感できるようにがんがってはいるのですが。

あと、ファスティング系だと、髪の毛がパサパサになったりする経験のある人が多いと思いますが、それはタンパク質が不足してるからなんです。

ファスティング系ですぐにダイエットしたい!って人も、しっかりとタンパク質を補っていくほうがいいと思いますよ。

クラースの美容効果

うーん、これはちょっとまだ実感しているかといわれれば、わからないのですが。

よくいわれることですが、人間の体の30%はタンパク質で出来ているといわれています。

髪の毛もそう、お肌もそう、タンパク質でできています。

だから、タンパク質をプロテインで補うというのは、かなり美容面でも高いと思うんですよね。

ダイエットをすると、どこかで体重の減りが遅くなるとか、髪の毛にツヤがなくなる、化粧のノリがわるくなるとかありますよね。

あれも、体重が減って筋力が低下しているため、消費するカロリーが低くなるため、体重の減りがわるくなる。

食事制限によって取らなくては行けないタンパク質が取れないため、髪の毛がパサパサする、化粧ののりがわるくなるなd。

だから、しっかりとタンパク質を摂るということは、かなり必要。

美容面でもかなり重要な効果といえるんですよね。

だから、クラースでしっかりと補給して行くほうがその効果は高いはずです。

あと、ソイは大豆なのですが、イソフラボンが沢山入っています。

イソフラボンは女性ホルモンと似ている構造になっているため、女性らしさを保つためにもかなり重要な効果らしいです。

イソフラボンはいいっていうのは、聞いたことがある人が多いと思うのですが、女性は年齢とともに女性ホルモンが減ってしまうので、しっかりとしたほうがいいですね。

今後も、イソフラボンは減っていくと思われます。

クラースなら、効果があると思いますが、もしかしたらタンパク質が豊富なため、一部の問題かもしれません。

はじめは、なかなかクラースで美容効果を得るというのは、難しいかもしれませんが、一定の期間長く続けることによって、もしかしたら効果を得られるかもしれません。

これは、さっき書いたように、クラースの口コミをチェックしていてもわかることですね。

頑張って続けるのが一番大事なのかもしれません。

クラースの口コミのまとめ

以上のように、クラースの悪い口コミも沢山あるのは事実です。

しかし、やっぱり続けない、すぐに効果が出ると考えている人がその傾向にあります。

だから、あなたもクラースを飲んですぐに、とかそういう感じで考えているのならもしかしたら、クラースを購入することによりマイナスもあるかもしれません。

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